Mnogi ljudje poznajo problem bolečine v hrbtu. Toda večina jih odpravi sindrom bolečine s pomočjo zdravil proti bolečinam in ne poskušajo ugotoviti, zakaj boli hrbet. Tako lahkomiseln odnos do svojega zdravja lahko privede do razvoja resnih zapletov in invalidnosti. Zato je tako pomembno pravilno ugotoviti vzrok in pravočasno začeti zdravljenje.
Vrste bolečin v hrbtu
Obstaja veliko vrst bolečin v hrbtu. Razlikujejo se po naravi, lokaciji in simptomih. Glede na te značilnosti so razdeljeni na različne vrste.
huda bolečina
Bolečina v hrbtu je zelo ostra in se pojavi nenadoma. Od hude bolečine pri človeku potemni v očeh, vrtoglavica. Po napadu se na prizadetem območju pojavi nelagodje. Pojavi se kot posledica nenadnih obremenitev vretenc, saj tudi najmočnejše mišice preobremenijo, kar povzroči mišični krč. Med napadom se mora bolnik poskusiti sprostiti, nato pa zavzeti položaj telesa leže, tako da so noge višje od glave. Da bi preprečili ponavljajoče se napade, je treba čim prej poiskati kvalificirano pomoč specialista. Konec koncev je razlog, da boli hrbet, lahko v vretenčni kili, osteohondrozi.
Akutna bolečina
Sindrom bolečine kratkotrajne narave, ki se pojavi brez očitnega razloga ali se razvija postopoma. Lahko je šibka, pekoča, intenzivna in dolgočasna. Zanj je značilna prisotnost mišičnega spazma. Pojavljajo se pri zlomih vretenc, poškodbah hrbtenice, lezijah skeletnega sistema, malignih tumorjih. Tudi napad akutne bolečine lahko povzroči premik medvretenčnih ploščic. Pogosto se ta težava pojavi v procesu vnetja genitourinarnega sistema, notranjih organov majhne medenice. Ukrivljenost hrbtenice in prirojene patologije lahko povzročijo akutno bolečino. Med napadom se bolnik težko premika.
kronične bolečine
To je pogosta težava, s katero pacienti pridejo k zdravniku. Kronične bolečine v hrbtu običajno delimo na periodične in trajne. Med seboj se razlikujejo po trajanju. Narava njihovega pojava je povezana s fiziologijo posameznika, rednimi obremenitvami hrbtenice, boleznimi notranjih organov in slabo držo. Veliko ljudi se navadi živeti s težavo in ne storiti ničesar, da bi jo rešili. Toda njihovo stanje se poslabša, zaradi česar se zniža življenjski standard. Zmanjšata se kakovost življenja in telesna aktivnost.
Pomaknjene bolečine
Posebnost te vrste je zapletanje. Lahko se zgodi tudi obratno, ko bolečina v ledvenem predelu seva v nogo. Ko se pojavijo, človek misli, da je vzrok povezan s težavami s hrbtenico. Ampak ni. Pojavijo se zaradi bolezni notranjih organov, dajejo različnim delom hrbta. Na primer, bolezni genitourinarnega sistema ali ledvic se kažejo v spodnjem delu hrbta. Bolečina v zgornjem ledvenem predelu kaže na težave z jetri. V tem primeru lahko bolniki občutijo nelagodje v hipohondriju. Nevarnost patologije je v tem, da lahko nepravočasna odprava vzroka težave povzroči razvoj zapletenih patologij in celo povzroči smrt.
Boleče bolečine
Vzrok težave je povezan z utrujenostjo mišic. Po dobrem počitku bolečina izgine sama od sebe. Ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, imajo najpogosteje bolečine v hrbtu. Ostali razlogi niso tako neškodljivi. Sem spadajo: vretenčna kila, išias, osteohondroza. Patološki procesi vodijo do zmanjšanja funkcionalnosti mišično-skeletnega sistema in povečanja obremenitve hrbtenice. Pojavijo se lahko v obdobju rehabilitacije ali celjenja poškodb. Kompleksnost diagnosticiranja boleče bolečine v hrbtu je povezana z dejstvom. da jih lahko povzročijo različni razlogi.
Zakaj me boli hrbet
Sedeči način življenja in minimalna telesna aktivnost sta privedla do dejstva, da ima veliko ljudi različnih starosti težave z mišično-skeletnim sistemom. Bolečine v hrbtu iz različnih razlogov. Glavna je anatomska struktura mišično-skeletnega sistema. Izpostavljen je rednemu stresu, kar vodi do pojava bolečin v različnih oddelkih. Med pogostimi provokacijskimi dejavniki so: dolgotrajno bivanje hrbtenice v enem položaju, napenjanje mišic. Redko se pojavijo težave s hrbtom zaradi hudih bolezni. Lahko je patologija ledvic, ginekološke bolezni, tumorji.
Diagnostika
Pregled bolnika je odvisen od stanja in njegove anamneze. Raziskave se izvajajo z različnimi metodami, odvisno od vzroka bolečine – vertebrogene (vzrok v hrbtenici) ali nevretenčne. Najpogosteje je bolezen povezana s hrbtenico.
Med prvim pregledom bo zdravnik opravil vizualni pregled bolnika, opravil palpacijo in pozorno poslušal bolnikove pritožbe. Nato se opravijo klinični in instrumentalni pregledi. Včasih je mogoče zdravljenje predpisati brez dodatnega pregleda. V takih primerih zunanji pregled pokaže degenerativno-distrofične spremembe hrbtenice.
Razlog za podrobnejšo diagnozo je sprememba v analizi krvi, urina, otrdelost bolnika zjutraj.
Podrobne informacije lahko dobite z naslednjimi diagnostičnimi metodami:
- Računalniška tomografija. Dodeli za študij lezij mehkih tkiv.
- Radiografija. Uporablja se za oceno kostnega tkiva, oceno stanja hrbtenice. Omogoča vam razumevanje stopnje poškodb mišično-skeletnega sistema.
- Slikanje z magnetno resonanco. Daje vizualno sliko sprememb v mehkih tkivih, hrustancu in živčnih vlaknih.
- Ultrazvok. Pomaga prepoznati poškodbe ligamentov, kit, mišic, kit-ligamentnega aparata.
- Elektronevromiografija. Prikazuje stopnjo poškodbe živcev, identificira poškodbe določenih živčnih vlaken.
- artroskopija. Kirurška manipulacija, ki se izvaja z artroskopom.
- Sonografija. Ta diagnostična metoda se uporablja za odkrivanje patologij tetiv.
Glede na vrsto bolečine v hrbtu, resnost se izbere ena ali več vrst diagnostike. Tako podrobna študija vzroka vam omogoča, da izberete najprimernejše zdravljenje.
Kdaj k zdravniku
Ne glede na vzroke težave ne morete brez pomoči zdravnika. Toda obstajajo primeri, ko morate čim prej obiskati specialista.
To je treba storiti, če:
- Zaskrbljeni zaradi nerazumne bolečine;
- bolečina traja več kot 3 dni;
- bolečina se postopoma povečuje;
- pride do zvišanja temperature;
- pojavi se šibkost in slabo počutje;
- brez vzroka hujšanja.
Pri zdravstvenih zadevah ne bi smeli biti neresni. Zato je bolje igrati na varno in opraviti zdravniški pregled. Pravočasna pomoč bo pomagala preprečiti negativne posledice.
Kako pravilno zdraviti bolečine v hrbtu
Pravilna terapija je pomemben sestavni del okrevanja bolnika. Toda pred začetkom popolnega zdravljenja mora oseba zagotoviti prvo pomoč. Postavljen je na ravno trdo površino, na boku. Ko napad mine, se osebi pomaga vstati. To je treba storiti zelo previdno in počasi, da ne bi izzvali novega napada. Ko se stanje izboljša, je treba bolečino v hrbtu popraviti s steznikom, vzeti anestetik. Nato poiščejo zdravniško pomoč, da skupaj z zdravnikom izberejo učinkovite metode zdravljenja.
Zdravljenje z zdravili
Terapija se izvaja z uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil. Odpravljajo vnetje in bolečino. Različne oblike teh zdravil (injekcije, tablete, obliži in mazila) vam omogočajo hkratni močan učinek na patološki proces. Vsi imajo močan stranski učinek, zato se lahko uporabljajo le po navodilih zdravnika.
Telesna vadba in vaje
Aktivni športi veljajo za najučinkovitejše v boju proti tej bolezni. Kompleks terapevtskih vaj individualno izbere lečeči zdravnik, pri izbiri pa ga vodi splošno fizično stanje bolnika in njegova starost. Zagotavlja učinkovito pomoč pri raztezanju hrbtenice. Manipulacija zmanjšuje bolečino, odpravlja mišično hipertoničnost. Vendar ga je absolutno nemogoče izvesti v prisotnosti vretenčnih kil in v obdobju poslabšanja. Tečaji joge, plavanje in postizometrična sprostitev ugodno vplivajo na zdravje hrbta.
Sporočilo
Potek masaže je zelo koristen za bolnike z boleznimi hrbta. Postopek ima sproščujoč učinek na celotno telo. Redne masaže izboljšajo pretok krvi, krepijo hrbtne mišice, izboljšajo splošno počutje in stanje hrbta. Lahko se izvaja le kot pomožno zdravljenje, če ni kontraindikacij za njegovo izvajanje. Manipulacije naj izvaja le izkušen in usposobljen strokovnjak. Maserji za zdravljenje uporabljajo tajsko, klasično in terapevtsko masažo.
Ogrevanje in krioterapija
Po preteku obdobja poslabšanja se lahko bolnikom predpiše ogrevanje ali krioterapija. Ogrevanje poteka s pomočjo posebnih mazil, grelnih blazinic, modre svetilke, gorčičnih ometov, parafinskih in ozokeritnih aplikacij. Ti postopki aktivirajo procese regeneracije in prehrane tkiv. Postopek ni vedno mogoče izvesti. Za nosečnice, bolnike z nalezljivimi boleznimi, tumorji in tuberkulozo je ogrevanje kategorično kontraindicirano.
Druga učinkovita terapevtska metoda je krioterapija. Zdravljenje s prehladom normalizira presnovne procese, preprečuje razvoj bolezni. Pod vplivom tekočega dušika se zmanjša zabuhlost, spodbudi se krvni obtok in izboljša se oskrba s kisikom.
Preprečevanje
Najboljši način za boj proti bolezni je preprečevanje. V ta namen je treba spremljati svojo hojo, pa tudi zagotoviti, da je hrbet vedno raven. Pomembno je pravilno razporediti obremenitev. Težke vreče razdelite tako, da ima vsaka roka približno enako težo. Če morate veliko stati, je priporočljivo, da položaj zamenjate vsakih 10 minut. Upogibi hrbta pomagajo sprostiti hrbtne mišice. Aktivna telesna dejavnost bi morala postati del življenja vsakega človeka, ki želi imeti zdrav hrbet.
Med sedenjem na stolu mora biti telo postavljeno naravnost, tesno pritisnjeno na naslon stola. Nujno je zagotoviti podporo pod vratom in spodnjim delom hrbta. Ljudem, ki morajo dolgo sedeti, svetujemo ogrevanje vsakih 20 minut. Pomembno je izbrati pravo višino stola, na katerem bodo med sedenjem kolena pod nivojem bokov.
Mnogi ljudje menijo, da je treba spati na trdi podlagi. Ampak to je narobe. Ker bo v tem primeru hrbtenica zavzela napačen položaj. Idealna možnost je medicinska ortopedska postelja, ki je namenjena sprostitvi mišic. Bolje je izbrati blazino srednje velikosti. Vsako jutro po spanju naredite požirek.
Ljudje s prekomerno telesno težo imajo pogosteje bolečine v hrbtu kot drugi. Morajo jesti pravilno, poskušati zmanjšati telesno težo. Za zdravje mišično-skeletnega sistema so koristni: sveže sadje, artičoka, grozdje, lešniki. Uživanje začinjene hrane je najbolje zmanjšati na minimum. Živila z visoko vsebnostjo magnezija in kalcija zavzemajo pomembno mesto v preventivni prehrani.
Samozdravljenje je zelo nevarno, zato naj diagnozo in zdravljenje izvajajo le strokovnjaki. Zgodnje odkrivanje vzroka težave in pravočasna terapija bosta pripomogla k ohranjanju dobrega zdravja.